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비 오면 무릎 쑤시는 건, 나이 탓?... 사실은 ‘이것’이 원인
건강 관리를 위해 운동 시간을 늘리려는 사람들이 있다. 하지만 마음먹고 운동하려는데 무릎이 시큰거리거나 자주 ‘뚝!’ 소리가 나면서 크고 작은 통증이 동반되는 경우가 있다. 단순히 나이가 들어 그렇다고 생각할 수도 있지만 최근 러닝, 테니스 등 무릎에 부담이 가해지는 운동이 유행하면서, 젊은 층에서도 무릎 통증을 호소하는 경우가 많아지고 있다.특히 통증과 함께 무릎이 불안정한 느낌을 받거나, 붓는 경우 ‘반월판 연골 손상’을 의심해 볼 수 있다. 주로 나이가 들며 퇴행성으로 발생하지만, 스포츠 활동이 잦거나 외상이 있는 젊은 층의
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원로 개그맨 전유성 별세…폐기흉, 어떤 질환이길래
‘개그계의 대부’로 불리며 대중에게 큰 웃음을 선사했던 전유성이 폐기흉 악화로 향년 76세에 별세했다. 무대와 방송을 오가며 활발히 활동해 온 그였기에, 갑작스러운 비보는 많은 이들에게 충격과 슬픔을 안기고 있다.고인의 사인으로 알려진 폐기흉은 폐에 구멍이 생기면서 공기가 흉막강으로 새어 들어가, 폐가 쪼그라들고 호흡이 어려워지는 질환이다. 방치할 경우 생명을 위협할 수 있는 응급질환으로, 특히 고령자나 기존 폐 질환 환자에게는 치명적일 수 있다. 폐기흉의 발생 원인과 주요 증상, 그리고 재발을 막는 치료와 관리법까지 자세히 알아본
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난소난종, 수술 대신 ‘경화술’로... "흉터·전신마취 부담 없어"
난소낭종은 가임기 여성에게서 비교적 흔하게 발견되는 질환입니다. 대부분은 기능성 낭종으로 시간이 지나면 자연적으로 소실되지만, 없어지지 않고 증상이 있거나, 크기가 증가하는 경우에는 치료가 필요합니다. 과거에는 개복이나 복강경을 통한 외과적 절제술이 주된 치료법이었지만, 최근에는 '난소기능 보존'에 대한 관심이 높아지며 비수술적 치료법인 경화술(sclerotherapy)이 주목받고 있습니다.정상 난소조직 보존하는 비수술 치료, 회복도 빨라경화술이란 초음파 유도하에 낭종 내의 액체를 흡입한 뒤, 에탄올과 같은 경화제를 주입하여 낭종의
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콤부차의 '이것' 치아 손상?... 전문의 경고, 치아 망치는 음료 5
콜라나 사이다와 같이 당분이 첨가된 탄산음료가 치아 건강에 해롭다는 것은 널리 알려진 사실이다. 이 때문에 많은 사람이 설탕이 없는 '탄산수'를 건강한 대안으로 선택하지만, 탄산수 역시 산성을 띠고 있어 안심하기는 이르다. 나아가 전문가들은 우리가 무심코 마시는 일상의 음료들 또한 예상치 못한 방식으로 구강 건강에 악영향을 미칠 수 있다고 지적한다.치과 전문의 샌딥 사차 박사(Sandip Sachar, DDS)는 건강 매체 ‘리얼 심플(Real Simple)’에 기고한 글을 통해 "음료는 사람들이 인지하는 것보다 구강 건강에 훨씬
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“기억력 좋은 치매도 있다”… 치매 조기 발견 8가지 이상 신호
치매는 흔히 ‘기억력 상실’이 대표적인 증상으로 알려져 있지만, 실제 초기 신호는 훨씬 다양하다. 뇌의 손상 부위에 따라 성격, 행동, 언어, 시각 능력 등 다양한 변화가 먼저 드러날 수 있다. 이 때문에 조기 발견이 쉽지 않은 질환으로 꼽힌다.영국 알츠하이머 리서치의 최고 의료 책임자이자 UCL 치매 연구 센터의 신경학 교수인 ‘조너던 쇼트(Jonathan Schott)’ 박사는 “인지 능력에는 기억력만 있는 게 아니다. 어떤 환자들은 치매가 있음에도 기억력이 멀쩡한 대신 시각이나 행동에 영향을 받기도 한다”며, “치매를 유발하는
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삶의 질 보존 위한 척추관 협착증의 증상별 치료법은?
나이가 들수록 무릎과 허리가 아픈 증상은 누구에게나 발생할 수 있습니다. 노화로 인해 이러한 신체적 변화는 당연한 부분이고, 불편함은 생길 수 있지만 무작정 참는다고 좋아질 수 있는 건 아닙니다. 특히, 고령자 중에서 걷다가 쉬기를 반복하거나 절뚝이면서 걷는 ‘간헐적 파행’은 척추관협착증의 대표적 증상이라 할 수 있습니다.대표적인 퇴행성 질환, 척추관협착증척추관협착증은 신경다발이 지나는 척추 중앙부 ‘척추관’ 혹은 신경다발이 양쪽으로 2개씩 갈라지는 ‘추간공’이 좁아져 신경을 압박해 생기게 됩니다. 퇴행성 변화로 인해 발생하는 주된
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주름 보톡스 vs 턱 보톡스... 부위별 효과·지속력 차이 바로 알기
‘보톡스’ 왜, 부위별로 달라야 할까?보톡스는 대표적인 동안 시술로 잘 알려져 있으며, 주름 완화와 얼굴 윤곽 개선을 동시에 기대할 수 있어 다양한 연령층에서 활용되고 있습니다. 하지만 같은 보톡스를 사용하더라도 시술 부위에 따라 효과가 나타나는 속도나 유지 기간, 시술 목적이 달라지는 점에 주목할 필요가 있습니다. 이는 단순히 주입 위치의 차이 때문이 아니라, 부위별 근육의 구조와 두께, 사용 빈도, 개인의 생활 습관 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다.특히 주름 보톡스와 턱 보톡스는 적용 부위와 작용 방식이 전혀 다
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명절 소화불량 급증… 위장 건강 지키는 올바른 소화제 선택법
명절만 되면 배가 더부룩하고 속이 불편했던 경험, 누구나 한 번쯤 있을 것이다. 가족과 함께하는 즐거운 식사지만 기름진 음식을 많이 먹으면 위장은 힘들어진다. 방심하다간 단순 소화불량을 넘어 위염이나 역류성 식도염 등 만성 위장 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.실제로 건강보험심사평가원 통계에 따르면 9~10월 명절 연휴 기간에는 과음·과식 등으로 인한 소화불량으로 병원을 찾는 환자가 증가한다. 소화기내과 현일식 원장(시원누리내과의원)과 명절 소화불량이 급증하는 원인부터 올바른 예방법까지 함께 짚어본다.기름지고 칼로리 높은
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트럼프 “임신 중 타이레놀, 자폐 유발” 사실일까?... 전문가 권고 복용 원칙은 [팩트진찰대]
최근 도널드 트럼프 미국 대통령이 “임신 초기 타이레놀 복용이 아이의 자폐증 위험을 높일 수 있다”고 주장하면서, 임산부의 해열진통제 사용을 둘러싼 논란이 불거졌다. 트럼프 대통령은 지난 22일 기자회견을 열고 “2000년 대비 자폐 유병률이 약 400% 증가했다”며, 그 원인 중 하나로 타이레놀의 주성분인 '아세트아미노펜(acetaminophen)'을 지목했다.그러나 미국 식품의약국(FDA)을 비롯한 세계 각국 보건당국은 해당 주장에 대해 “명확한 과학적 근거가 없다”며, 임산부의 기존 복용 지침을 유지해야 한다는 입장을 내놓고
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명절 연휴, 호흡기 바이러스 전파 최적 환경... "콧속 방어력 높여 감염 막아야"
추석 연휴는 대규모 인구 이동과 가족·친지 간 모임이 집중되는 시기로, 각종 바이러스 감염병의 전파 위험이 높아지는 시점이다. 특히 코로나19는 엔데믹 전환 이후에도 산발적인 확산세가 이어지고 있으며, 명절 기간 해외여행객 증가와 해외 인구의 국내 유입으로 인한 새로운 감염병 유입 가능성도 우려된다. 따라서 연휴 기간 동안 일상에서 실천할 수 있는 개인 방역 수칙의 중요성이 다시 강조되고 있다.이에 이비인후과 전문의 박지혜 원장(경대연합이비인후과의원)과 함께 명절 연휴를 건강하게 보내기 위한 호흡기 감염병 예방 전략과 생활 수칙을
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“밤에도 혈압 체크하세요”… 투석 환자 ‘야간 고혈압’ 관리해야 하는 이유 ②[인터뷰]
[인터뷰] 신장내과 전문의 손승연 원장투석 혈관, 환자의 생명줄… 꾸준한 관리 필수야간 고혈압, 심뇌혈관질환 위험 높여 반드시 확인해야투석 환자에게 혈관 관리와 혈압 조절은 생명과 직결되는 문제다. 손승연 원장(동대문삼성내과)은 “투석 혈관은 환자분의 생명줄과 같다. 작은 손상이나 감염도 치명적일 수 있다”고 강조했다. 또 많은 환자들이 간과하는 야간 고혈압에 대해 “낮에만 혈압을 확인해서는 놓치기 쉽다. 뇌졸중이나 심부전 같은 합병증 예방을 위해 반드시 관리해야 한다”고 덧붙였다.지난 기사에 이어 이번 기사에서는 투석 환자가 주의
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약국 ‘연고’와 ‘크림’ 어떤 차이가 있을까?... “사용 부위・흡수력 달라”
약국에서 파는 바르는 외용제는 같은 성분이라도 어떤 건 ‘연고’, 또 다른 건 ‘크림’이라고 쓰여 있는 것을 볼 수 있다. 그렇다면 둘은 어떻게 다를까?연고와 크림의 차이점과 외용제를 고를 때 어떤 점들을 확인하면 좋을지 현고은 약사(샘물약국)에게 상세히 물었다.의약품 연고와 크림, 차이점은?연고와 크림의 가장 큰 차이는 바로 오일과 물의 비율이다. 이 비율에 따라 제형의 질감과 피부에 흡수되는 방식이 달라지고, 적합한 사용 부위가 결정된다.∙ 연고(Ointment): 연고는 오일이 약 80%, 물이 약 20%로 이루어진 유성 기
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항암 치료 후 바닥난 체력과 면역... 효과적인 회복 전략은?
항암 치료는 암세포를 공격하는 가장 직접적인 수단이지만, 치료 후 나타나는 체력 저하, 면역력 약화, 만성 피로, 식욕 부진, 정서적 불안정은 환자들의 일상 회복을 어렵게 만듭니다. 특히 항암제는 빠르게 분열하는 세포를 공격하기 때문에 암세포뿐 아니라 소화기 점막, 골수, 모낭, 면역세포 등 정상 조직에도 영향을 미칩니다. 그 결과 치료가 끝난 이후에도 면역 시스템은 쉽게 회복되지 않으며, 삶의 질이 떨어질 수 있습니다.항암 후 회복기에 가장 중요한 키워드는 ‘면역력’입니다. 단순히 체력을 보충하는 것을 넘어, 몸의 방어력과 재생
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어지럼증의 숨은 원인 3가지... "증상에 따라 원인 달라" [인터뷰]
어지럼증은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있다. 귀는 물론, 뇌의 문제 수 있고 자율신경계 문제인 경우도 있다. 이처럼 원인이 다양한 만큼, 어지럼증이 지속될 때는 임의로 판단하지 말고 빠르게 병원을 찾아야 한다. 어떤 어지럼증이 나타났을 때 빠르게 병원을 찾아야 할지. 이비인후과 이창훈 원장(삼혜이비인후과)에게 물었다.Q. 어지럼증은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 증상인데요. 원인은 어떤 것들이 있나요?어지럼증의 원인은 매우 다양합니다. 뇌혈관 질환이나 뇌종양, 심근비대, 부정맥, 빈혈, 혈당이나 혈압의 이상 등 여러 요인이
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허리 통증, 무리한 탓일까? "숨은 질환 잘 살펴야"
무거운 물건을 들거나 장시간 앉아 있는 경우 등 일상생활에서 쉽게 발생할 수 있으나, 단순 근육통으로 오인하여 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 적지 않습니다. 허리 통증은 다양한 원인과 질환에 의해 발생할 수 있으므로 지속 시간을 면밀히 살펴 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 특히 처음에는 가볍게 느껴졌던 통증이 시간이 지나면서 만성화되는 경우가 많아, 초기에 적극적인 관찰과 대응이 필요합니다.허리통증의 주요 원인과 질환허리통증은 근육이나 인대의 염좌, 긴장으로 인한 경우가 많으나, 허리디스크, 척추관협착증, 퇴행성 요추
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키 성장 영양제, “정말 키 크는 성분일까?”… 성분별 특장점 꼼꼼히 따져봐야
아이의 키 성장을 바라는 부모의 기대만큼, 키 성장 영양제 시장은 빠르게 변해왔다. 초기에는 ‘키 성장’을 내세운 일반 식품들이 우후죽순 쏟아졌고, 마치 건강기능식품인 것처럼 허위·과장 광고하다 적발되는 사례가 잇따르며 소비자 혼란이 컸다.이후 식품의약품안전처(식약처)가 과학적 데이터를 근거로 특정 성분을 개별 인정하면서 시장은 본격적인 성장기를 맞았다. 소비자들도 식약처 인증 건강기능식품을 선택할 수 있게 되면서 허위 광고 문제는 점차 줄어들었다.하지만 최근까지도 혼란은 완전히 사라지지 않았다. 식약처 사이버조사팀에 따르면 올해
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HPV 검사, 결과는 언제 나올까?... 꼭 기억해야 할 것은 '이것'
건강검진이나 산부인과 진료를 통해 HPV(인유두종바이러스) 검사를 받은 뒤, 환자들이 가장 궁금해하는 질문 중 하나는 바로 "결과가 언제 나오나요?"입니다. HPV는 자궁경부암과 밀접한 관련이 있기 때문에 검사 결과를 기다리는 동안 불안감을 느끼는 분들이 많습니다.이번 칼럼에서는 HPV 검사 결과가 나오는 데 걸리는 시간, 검사 방법별 소요 기간, 그리고 결과를 기다리는 동안 알아두면 좋은 정보들을 정리해 드리겠습니다.HPV 검사, 어떤 방식으로 이뤄질까?HPV 검사는 자궁경부에서 세포를 채취해 바이러스의 존재 여부를 확인하는 검사
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“걷다가 힘 풀려 휘청”…흉추협착증, 50대 이후 주의해야 [통(痛)쾌한 해답]
보행이 불안정하거나 다리에 감각이 둔해지면 흔히 허리 문제로 여기기 쉽다. 그러나 허리에 뚜렷한 이상이 없음에도 이런 증상이 계속된다면, 중장년층 이후 발병 위험이 높아지는 ‘흉추협착증’을 의심해 볼 수 있다. 흉추협착증은 등뼈 내부의 신경 통로가 좁아져 척수를 압박하면서 다양한 신경 증상을 유발하는 질환이다. 비교적 드물게 발생해 생소할 수 있지만, 방치 시 보행 장애뿐 아니라 배뇨·배변 이상으로 악화될 수 있어 조기 진단과 치료가 중요하다.본 기사에서는 척추신경외과 문봉주 교수(강남세브란스병원)와 함께 흉추협착증의 병태와 임상
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AI, 대변 검사만으로 '대장암' 발견… "정확도 90% 달성"
스위스 제네바 대학 연구팀, 인공지능(AI)에 장내 미생물 학습대변 샘플 분석 결과… AI, '탐지 정확도 90%' 달성정밀도 높인 AI, 대장내시경 보완할 비침습적 검사 가능성 제시대변 샘플에 있는 장내 미생물을 정밀하게 분석해 대장암을 예측하는 AI 머신러닝 기술의 정확도를 한 단계 끌어올린 연구 결과가 나왔다. 스위스 제네바 대학 연구팀은 미생물을 기존의 '종(species)'보다 세분화된 '아종(subspecies)' 단위로 분석할 때 예측 성능이 크게 향상된다는 사실을 밝혀냈다. 이번 연구는 대장내시경을 보완할 수 있는 비
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커피가 남성 불임, 뼈 건강 악화 유발?… ‘카페인 과다 섭취’ 부작용 7
이른 아침, 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 사람들이 있다. 커피에 함유된 카페인이 각성 효과를 주어 몽롱한 정신을 깨우기 때문이다. 심지어는 아침 커피 한 잔이 상쾌하게 하루를 시작하게 한다고 말하는 사람들도 있다. 카페인은 이렇듯 적당량 마셨을 때 일상에 도움 되는 효과를 줄 수 있다.반대로 많은 사람들이 카페인도 과도하게 섭취하면 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 사실도 알고 있다. 하지만 구체적으로 어떤 악영향인지는 모르는 경우가 많다. 지나친 카페인 섭취가 우리 몸에 어떤 악영향을 미칠까. 미국 등록 영양사 엘리자베스 바네스